Joga bērniem

Vadžra joga bērniem – attīstoša un veselības veicinoša metodika bērniem.

Metodika balstās uz Vadžra jogas pamatiem, starp kuriem ir korekta pieeja mugurkaulam. Kā arī nodarbībās ir iekļautas attīstošas tehnikas, kuras pakārtotas katra bērna vecumam.

Metodikas autors ir Vadžra jogas instruktors Jevģenijs Čerņeckis.

Metodika uzsver augsta līmeņa drošību bērna ķermenim. Nodarbībās iekļauti vingrinājumu kompleksi, kas veicina gan mugurkaula veselību, gan visa ķermeņa veselību.

Nodarbībās notiek uzmanības koncentrēšanas apmācība, kas bērniem ir ļoti svarīga. Bērni apmācās pašregulācijas tehnikām attiecībā uz savu ķermeni un emocijām. Nodarbībās ir iekļautas daudz noderīgas un interesantas spēles, kā arī beigās ir iekļauti atslābināšanās vingrinājumi, kas ir ļoti populāri bērnu vidū.

Nodarbību sākums ir 1. oktobris. Nodarbības notiks Kadagas bērnudārza “Mežavēji” sporta zālē katru pirmdienu no plkst. 19.00 līdz 20.00. Mēneša abonements – 20 Eiro. 

846A9660_3 THE BEST web 846A9601_4 THE BEST web 846A9670_2 THE BEST web