Par nodarbībām

Joga nav tikai fiziski vingrinājumi (āsanas), bet gan dažādu prakšu apvienojums, ar mērķi nodrošināt fiziskā ķermeņa veselības uzturēšanu, psihiski emocionālā līdzsvara iegūšanu, un galvenais – domu apturēšanu.