Инга Ленцевич

cz9999_347minМеня зовут Инга Ленцевич.

Являюсь президентом Латвийской Федерации Йоги КПП (Latvijas Jogas KPM Federācija).

Сертифицированный инструктор Ваджра йоги 2-ого уровня (сертификат ном. 12/26).

Йогой я заинтересовалась, когда была ещё школьницей. Тогда я маме носила книги из городской библиотеки. Обычно она мне заказывала что-то новенькое и много. Вот я и брала книги со стенда, куда ставили на обозрение совершенно новые книги. Так в один прекрасный момент я и увидела книгу о йоге. 
Слово-то какое!!!? 
«ЙОГА»
Наверное, я что-то до этого слышала, раз знала, что йога — это интересные позы, который не каждый сможет сделать. Книга, к сожалению, мне ничего не дала. Оно и понятно: ведь истинное знание человек может получить только от учителя. После пары попыток выполнить ту или иную позу я поняла, что у меня нет столько терпения, чтобы научится «свернуться в бублик», и книга была возвращена обратно в библиотеку. 
ЭТО БЫЛО САМОЕ ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ!
После окончания школы мне посчастливилось отправиться в Данию, где в последствии я прожила шесть лет. В первый же год я искала, чем себя занять. И опять встал вопрос о йоге. Для смелости я уговорила друга идти со мной и записаться в группу, но в тот день через порог студии хатха-йоги мы так и не переступили… боялась.
Только через два года я пришла на первое занятие по йоге… Это была школа Аштанга-Йоги в Копенгагене.
Меня засосало :) Если я пропускала занятие, меня мучали угрызения совести. Если я не могла сделать асану из-за боли, я всё-равно её делала, ибо у меня не было бы чувства завершённости и удовлетворения. Я молча выполняла все асаны, силой закладывала ноги в позу лотоса, после чего ходила как инвалид-футболист, но внутри меня распирало чувство собственного величия: «Я могу!»
От истинной цели йоги было очень далеко.
К счастью (но на тот момент, к несчастью), надо было уезжать из Дании обратно в Латвию. В Латвии Аштанга-Йога на тот момент не была распространена, что меня огорчало. Придя на занятие обычной хатха-йоги, я не была удовлетворена относительной пассивностью. Учитель за занятие от силы давал пять асан после интенсивного выполнения сурьи намаскар, после чего время уделялось дыхательным и медитативным практикам. Некуда было деваться… я продолжала ходить. Появилось много новых терминов, о которых я не знала, появилось кое-какое понимание, почему я йогой занимаюсь, появился новый круг общения, в котором мне было интересно и уютно…много чего появилось и изменилось! А главное — я встретила учителя!
Вот где-то с этого периода моя практика хатха-йоги становилась всё менее интенсивной, как это было ранее. Больше стала уделять внимание созерцательным практикам. В это же время начала преподавать хатха- йогу. Параллельно начала задаваться вопросами, а что можно делать, что нельзя, а не навредит ли эта асана тому-то и тому-то, а почему у того-то и того-то там болит и т.д. Хоть я и давала ученикам одну четвёртую того, что я когда-то за занятие сама выполняла, всё же некоторым ученикам это был перебор.
Знакомство с корректным подходом к позвоночнику (КПП) поставил все точки над «i». Многие вопросы о правильности и неправильности асан были решены. 
Целью йоги не является умение «свернуться в бублик,» и сделать это лучше всех, лучше учителя, чтобы потом с успехом выступить на соревнованиях по хатха-йоге, чтобы удовлетворить своё эго. Целью йоги является умение усмирять свои чувства, эмоции, умение не потакать своему эго, умение остановить мысль.
Почему? 
Чтобы меньше страдать и быть счатливым, приобретать в гармонии с природой (с тем, что нам дано природой).
Отличие хатха-йоги КПП от других видов хатха-йоги это непричинение вреда здоровью физического тела человека. Разве есть люди, которые после прогибов назад совершенно бы не чувствовали боли в спине? А боль ведь является союзником человека и говорит ему о том, что что-то не так.
Мой выбор хатха-йога КПП! 
А Ваш?

Контакты:
karmaprija@gmail.com
моб. 26829966