Йога КПП

 

Абревиатура КПП просто обозначает «корректный подход к позвоночнику», и эта абревиатутра является отличительным знаком того, что практика йоги, которую даю я, учитывает анатомическое строение и биомеханику позвоночника, и всё!

Нет, это не отдельный подвид йоги, где основной упор идёт на выздоровление позвоночника, где прежде, чем записаться на занятие, необходимо набрать ряд проблем с позвоночником.
Определённо, йога КПП показана всем (что тут ограничиваться только йогой… вообще, любая деятельность с учётом КПП показана всем).
То есть, если у человека уже имеются проблемы с позвоночником, без разницы с доказательной базой в виде бумаг от врача, или без неё, то ему показана деятельность с учётом КПП, чтобы не усугубить состояние. А если человек считает, что у него нет проблем с позвоночником, то деятельность с учётом КПП всё равно показана, дабы со временем не получить эти проблемы с позвоночником.

Йога — это, вообще, работа с умом, но раз уже работа с телом также является инструментом для достижения высшей цели йоги, то йога КПП являтся самым безопасным видом йоги для физического тела. Побочным эффектом практики йоги КПП, а также соблюдения основных правил КПП в быту, является улучшение общего состояния здоровья в долгосрочной перспективе.

Я не обещаю полного выздоровления, я обещаю практику, которая не усугубит состояние, а может даже улучшит его, т.к. при корректном обращение с позвоночником, освобождаются поджатые/зажатые нервные окончания, которые являются частью дороги идущих нервных сигналов от мозга к переферии и наоборот, таким образом улучшая работу всех органов и систем физического тела.

Я не врач и не спортивный инструктор.

Я инструктор йоги — учения, целью которого является понять своё бытие. Я знаю только, что тело человеку дано как инструмент для познания, и раз я даю практику и для физического тела, то пусть она будет без упражнений, которые могут навредить ему. Я знаю, что особенности и сложное строение позвоночника не рекомендуют делать глубокие прогибы, наклоны в стороны, скрутки и стойку на голове, поэтому в практике йоги КПП выше перечисленные упражнения не выполняются.